×

[PR]この広告は3ヶ月以上更新がないため表示されています。
ホームページを更新後24時間以内に表示されなくなります。

女性の髪をいつまでも美しく…。

女性の悩み解消!:円形脱毛症向けの育毛対策

亜鉛の育毛効果

オリヒロ 亜鉛 120粒

 

円形脱毛症で悩みをもっている人は

栄養面で亜鉛が不足していることが多いです。

 

円形脱毛症の症状が現れやすいタイプの女性の方は

亜鉛を摂取するようにしましょう。

 

ただし、摂取しすぎると体調をくずす原因にもなるので、

摂取の量は守るようにしましょう。

 

2g以下でも摂取しすぎると頭痛や吐き気の原因になり、

2g以上摂ると急性中毒の原因になってしまいます。

 

亜鉛の1日の摂取量の目安は

成人の男性の目安として10〜12mg、

女性では9〜10mgが目安といわれています。

 

なお、栄養素である亜鉛は、

皮膚や粘膜の健康を維持します。

 

そのほかにも免疫力をアップさせたり、

脳の精神状態が安定するといった作用もあります。

 

亜鉛はわたしたち女性が、不足にしがちなミネラルです。

亜鉛が多めに含まれた食品や

サプリメントを摂取しましょう。

オーガランド お徳用 亜鉛 【6ヶ月分】

 

 

*** 豆知識

 

食品添加物の中には

亜鉛の吸収を妨害するものも多くあります。

 

このことも原因となって

白い点が爪に見られたり、傷が治りにくかったり、

食べ物の味がわかりにくくなってきたというのは

亜鉛が不足しているかもしれません。